Glavni Ostalo Crveno vino dobro je za crijeva i figuru - ali trebate ga samo povremeno...

Crveno vino dobro je za crijeva i figuru - ali trebate ga samo povremeno...

Crveno vino zdravlje

Zasluge: Kelsey Knight / @kelsoknight putem Unsplash.com

  • Naglasci
  • Vijesti Početna

Škotski bakteriolog i dobitnik Nobelove nagrade Alexander Fleming promijenio je svijet svojim otkrićem penicilina, ali posjedovao je i zdrav razum.



'Penicilin liječi, ali vino ljude čini sretnima', zaključio je. Ali, malo je znao da i vino može imati zdravstvene koristi.

Istraživači s King's Collegea u Londonu otkrili su da bi vino - posebno crno vino - moglo biti dobro za zdravlje crijeva, povećavajući broj i raznolikost korisnih bakterija koje tamo mogu živjeti.

Studija je otkrila da je manja vjerojatnost da će ljudi koji piju crno vino, a ne ljubitelji bijelog vina, piva ili žestokih alkoholnih pića, imati prekomjernu težinu ili imati višak kolesterola, jer korist imaju polifenoli koji se nalaze u koži crnog grožđa.



Ti su polifenoli mikroelementi i vjeruje se da djeluju kao gorivo za korisne mikrobe koji žive unutar crijeva.

Predobro da bi bilo istinito?

Zdravstveni službenici pozvali su na oprez, ističući da se studija oslanjala na navike pijenja koje su sami prijavili te da su drugi čimbenici životnog stila mogli utjecati na rezultate.

Čak i ako se potvrde nalazi studije, jedna čaša crnog vina svaka dva tjedna mogla bi biti dovoljna za postizanje prednosti, rekla je britanska Nacionalna zdravstvena služba. 'Kao i mnogi naslovi 'predobro da bi bilo istinito', i priča je složenija ', kaže se.



Doktorica Caroline Le Roy, jedna od londonskih istraživača Kings Collegea, rekla je: 'Ako danas morate odabrati jedno alkoholno piće, crno vino je ono koje ćete odabrati, jer se čini da bi moglo imati blagotvoran učinak na vas i vaše crijevne mikrobe, što u okret također može pomoći u težini i riziku od srčanih bolesti. '

Dodala je, 'Ne trebate piti svaki dan i još uvijek se savjetuje umjereno konzumiranje alkohola. Ovo je promatračka studija pa ne možemo dokazati da učinak koji vidimo uzrokuje crno vino. '

Više o studiji

Istraživanje je objavljeno u znanstvenom časopisu Gastroenterologija i proučavao gotovo 3000 ljudi koji su živjeli u Velikoj Britaniji, Americi i Nizozemskoj.

Sudionici su bili blizanci koji su ispitani o njihovoj prehrani i navikama pijenja, a utvrđeno je da je mikrobiota crijeva kod ljudi koji piju crno vino bila raznovrsnija od onih koji ne piju vino.

Kako je studija napredovala, raznolikost bakterija u crijevima povećavala se među onima koji su konzumirali crno vino, iako je otkrilo da je povremeno pijenje - jedna čaša tjedno ili dvotjedno - dovoljno.

'Ovo je jedno od najvećih ikad ispitivanja utjecaja crnog vina na crijeva gotovo tri tisuće ljudi u tri različite zemlje i pruža uvid da bi visoka razina polifenola u kožici grožđa mogla biti odgovorna za velik dio kontroverznog zdravstvenog stanja koristi kada se koristi umjereno ', rekao je glavni autor profesor Tim Spector.

Potreban daljnji rad

Sljedeća studija koja bi proučavala učinke crvenog vina, soka od crnog grožđa i alkohola na zdravlje crijeva i bez alkohola se razmatra.

‘Počinjemo sve više znati o crijevnim bakterijama. Složeno je i potrebno nam je više istraživanja, ali znamo da što je više raznolikosti, čini se da je to bolje za naše zdravlje ’, rekao je dr. Le Roy.


Još članaka u kojima biste mogli uživati:

Može li crno vino pomoći u pokretanju misije na Mars?

Crveno vino bori se protiv starenja ... ali samo ako popijete 2500 boca dnevno

Zanimljivi Članci